คุณกำลังเผชิญกับความเครียด(moon furious) หมดไฟ(fire) หรือรู้สึกท้อแท้(moon streaming tears) กับงานหรือชีวิตบ้างไหม?
มาเติมพลังใจให้ตัวเองกันเถอะ!(heart with arrow)
** พบกับกิจกรรมอบรมออนไลน์ฟรี! “สุขภาพจิต สุขภาพใจ วัยทำงาน”** จากสำนักงานส่งเสริมและพัฒนาการเกษตรที่ 6 จังหวัดเชียงใหม่
เวลา 08.30 – 16.30 น.
ผ่าน Zoom Meeting (แจ้งลิ้งค์ให้ผู้เข้าร่วมก่อนวันงานผ่านกลุ่มไลน์)
เนื้อหาภายในงาน:
– การประเมินสุขภาพจิตด้วยตนเอง(yellow heart)
– ภาวะสุขภาพจิต คุกคามชีวิตวัยทำงาน(dizzy)
– การดูแลสุขภาพจิต สุขภาพใจด้วยตนเอง(peace sign)
– ช่องทางการให้คำปรึกษาสุขภาพจิต(pink cellphone)
– ถาม – ตอบสุขภาพจิต สุขภาพใจ วัยทำงาน(red flag)
สิ่งที่ผู้สนใจจะได้
– เรียนรู้สัญญาณเตือนความเครียดแบบไม่งง(eighth note)
– ฝึกเทคนิคจัดการความเครียดแบบปังๆ
– ค้นพบวิธีเติมพลังใจ และสร้างแรงบันดาลใจ ให้ตัวเองแบบคูลๆ(moon heart eyes)
– แชร์ประสบการณ์และแลกเปลี่ยนมุมมองกับเพื่อนๆ วัยเดียวกัน(face jewelry)
– ได้พัฒนาตนเองตามแผน IDP
แล้วพบกันน้า(confetti ball)
ส่งแบบตอบรับภายในวันที่ 10 พฤษภาคม 2567
รายละเอียด
กำหนดการ https://drive.google.com/…/1gRyAUJlmQn6BzRR9…
แบบตอบรับ https://forms.gle/bVXGWQ8viZDRtxqR7
กลุ่มไลน์ https://line.me/R/ti/g/kyIDUT-KVX
สอบถามเพิ่มเติม กลุ่มพัฒนาบุคลากร สำนักงานส่งเสริมและพัฒนาการเกษตรที่ 6 จังหวัดเชียงใหม่ โทร 053 908 683
